Rabu, 30 Oktober 2013

Hindari Makanan Pemicu kangker

Daging Merah
Bahan makanan ini memang mengandung protein, zat besi, seng, selenium, juga vitamin A, B, dan D. Namun mengonsumsi daging merah berlemak atau bahkan daging merah olahan seperti sosis dan daging burger dalam jumlah berlebihan, dapat meningkatkan risiko terserang kanker usus. 


Ikan
Meskipun ikan salmon kaya akan Omega3 yang baik untuk kesehatan otak, namun kita tetap harus waspada. Perhatikan juga habitat asal salmon atau tempat penjualannya. Ikan ini mudah sekali terkontaminasi karsinogen. 

Popcorn
Camilan ini kerap disandingkan untuk menemani waktu luang, seperti menonton televisi atau ketika berada di bioskop. Nyatanya, popcorn mampu mencetuskan kanker hati, testis, dan pankreas. Ini karena popcorn dimasak dengan microwaveyang dilapisi bahan kimia. 

Soda
Bagi para pecinta soda, sebaiknya mulai waspada. Pasalnya, pewarna pada produk minuman bersoda mengandung karsinogen pemicu kanker. Ketika dikonsumsi dengan intensitas tinggi juga meningkatkan bibit kanker yang memicu perkembangan leukimia, kanker paru, hati, dan tiroid. 

Garam
Makanan yang mengandung kadar garam tinggi juga mengganggu kesehatan. Bukan hanya menyebabkan peningkatan tekanan darah, risiko jantung, dan stroke, namun juga menyebabkan kanker lambung. Takaran tepat terkait penggunaan garam adalah satu sendok makan per hari. 

Makanan bertepung
Kerap mengonsumsi makanan bertepung, sama artinya Anda mengasup banyak karbohidrat. Kelebihan karbohidrat dikaitkan dengan peningkatan 220 persen kanker payudara.  

Minyak
Selain mengandung lemak jenuh pemicu kolesterol, beberapa jenis minyak juga melalui proses terhidrogenasi. Proses mengubah minyak nabati cair menjadi padat dengan menambahkan ion hidrogen dalam tekanan tinggi, seperti pada mentega dan margarin. Proses inilah yang disebut memicu berbagai jenis kanker, saat minyak dikonsumsi tubuh. 

Donat
Bahan pembuat donat termasuk minyak terhidrogenasi, tepung putih, gula, dan akrilamida buruk bagi kesehatan. Mengkonsumsi donat secara teratur mengaktifkan sel-sel kanker dalam tubuh.

Selai kacang
Meski disebut mengandung vitamin E dan A, selai kacang yang terbuat bukan dari kacang pilihan memungkinkan kacang mengandung sejenis jamur yang disebut aflatoksin peningkat risiko kanker hati.

Jumat, 25 Oktober 2013

Bekas Jerawat







Atrophic

Adalah jenis bekas jerawat yang menyebabkan kehilangan lapisan sel kulit.

Hypertrophic

Adalah jenis jerawat yang muncul dan menyebabkan kulit terlihat hitam.

Post-inflammatory pigmentation

Adalah bekas jerawat yang meninggalkan warna kemerahan atau kecoklatan setelah jerawat sembuh.

Berbeda jenisnya, berbeda pula cara mengatasinya. Dan kalau Anda mengatasi dengan cara yang kurang tepat, maka bekas jerawat Anda tidak akan benar-benar hilang. Begitu Anda menghentikan pemakaian krim, efek krimnya akan memudar, dan muncul lagi bekas jerawat di wajah Anda.

Cara mengatasi bekas jerawat

Bekas jerawat jenis atrophic dan hypertropic hanya bisa efektif dihilangkan dengan cara laser CO2 dan treatment di permukaan. Perawatan laser CO2 sendiri ada tahapannya, Fraxel repair, MiXto, TotalFX dan Matrix Co2 yang akan membersihkan bekas jerawat selama-lamanya dari kulit Anda.

Kelemahannya, mungkin akan meninggalkan rasa sakit 3-4 hari lamanya. Namun, bisa dipastikan bahwa pasien akan mendapatkan hasil yang signifikan hanya dalam sekali perawatan saja.

Alternatif lain yang bisa digunakan adalah dengan menggunakan derma filler, yang disesuaikan dengan jenis dan warna kulit Anda.

Sedangkan menghilangkan bekas jerawat yang hanya meninggalkan noda kemerahan atau kecoklatan sebenarnya lebih mudah. Tidak selalu harus menggunakan laser, tetapi Anda bisa mencoba cara chemical peeling. Kelebihan treatment dengan menggunakan laser, Anda sudah bisa langsung menggunakan kosmetik dan menutupi kemerahan dengan menggunakan BB cream atau CC cream. Namun, untuk perawatan chemical peeling, Anda harus menunggu setidaknya 4-5 hari untuk bisa memakai produk skincare dan kosmetik.

Senin, 21 Oktober 2013

Kombinasikan Masker Yang Kamu Punya

 Sebagian wajah memang cenderung berminyak, tapi bagian lainnya kering. Jika anda memakai produk untuk kulit berminyak, bagian yang kering memang terhidrasi, tapi bagian yang berminyak akan tampak semakin parah. Sebaliknya, jika memakai produk untuk kulit berminyak, minyak berlebih memang akan berkurang akan tetapi bagian yang kering dapat menjadi semakin kering.

Daripada pusing memilih produk yang ada di pasaran, lebih baik kita buat sendiri produk perawatan kulit untuk kulit kombinasi dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar rumah. Nah, kali ini akan dibahas resep masker buatan sendiri untuk kulit kombinasi, berikut ini.

Untuk membuat masker khusus kombinasi, anda membutuhkan kelopak mawar dan air mawar yang berfungsi menyeimbangkan daerah berminyak dan kering pada wajah anda. Caranya mudah, pertama siapkan bahan-bahannya:
• Enam kelopak bunga mawar segar
• Dua sendok teh air mawar
• Satu sendok teh yoghurt tawar, pastikan dalam suhu ruang
• Satu sendok teh madu yang telah dihangatkan dalam microwave atau dalam air panas (jangan dicampur air, cukup masukkan wadah berisi madu ke dalam air panas)
Setelah semua bahan siap, hancurkan kelopak mawar dan masukkan dalam mangkuk. Tambahkan air mawar, yoghurt tawar, dan madu hangat ke dalam mangkuk, lalu aduk hingga tercampur rata. Nah, kini masker untuk kulit kombinasi anda telah siap digunakan. Selamat mencoba.

Rabu, 16 Oktober 2013

Kenali Bahayanya Sebelum Mengkonsumsinya



Sebagai wanita yang cerdas, seharusnya kita juga harus lebih berhati-hati dalam memilih metode penurunan berat badan. Jangan sembarangan membeli obat pelangsing yang dijual bebas.
Obat pelangsing atau obat anti-obesitas sebenarnya adalah obat keras sehingga memerlukan resep dokter dan diperlukan konsultasi untuk menentukan dosis yang tepat.

Salah satu bahaya dari konsumsi obat anti-obesitas sembarangan adalah kerusakan lever dan hepatitis. Hal tersebut sudah dibuktikan di Hawaii, Amerika Serikat. Pemerintah menarik suplemen penurun berat badan OxyElite Pro.

Dalam sebuah penyelidikan, terbukti ada 10 laporan kasus gagal lever akut setelah mereka mengonsumsi obat tersebut.

Meski suplemen tersebut tidak beredar di Indonesia, tetapi sebaiknya Anda lebih bijaksana sebelum mengonsumsi obat pelangsing.

Bila Anda mengonsumsi obat, suplemen, atau herbal penurun berat badan, waspadai munculnya tanda-tanda berbahaya. Misalnya, rasa nyeri atau tidak nyaman pada perut, kelelahan, nafsu makan hilang, mual dan muntah, serta kulit atau mata menjadi kuning.

Obat pelangsing juga seharusnya tidak membuat kita buang air kecil atau buang air besar terus-menerus karena bisa menyebabkan dehidrasi.

Tentu saja, pilihan paling aman untuk menurunkan berat badan adalah pengaturan pola makan yang diimbangi dengan rutin berolahraga. Pada akhirnya, tujuan jangka panjang dari diet bukanlah semata menjadi langsing, melainkan juga menjadi sehat.

Jumat, 11 Oktober 2013

Doyan Makan Pisang Langsingkan Tubuh

Diet pisang akan membantu Anda mewujudkan impian berat badan ideal. Selama ini diet yang Anda jalankan mungkin hanya membantu menurunkan 2-3 kilo berat badan saja. Tetapi selanjutnya stuck di angka itu-itu saja dan jarum timbangan tak kunjung bergerak ke kiri lagi. Problem ini tak hanya dialami Anda saja, tetapi juga banyak wanita di luar sana.

Solusinya sebenarnya mudah, Anda hanya perlu menambahkan program diet pisang untuk membantu memaksimalkan diet yang sedang Anda jalankan saat ini. Diet pisang akan membuat angka di timbangan tidak lagi stuck dan berat badan ideal akhirnya tercapai.

Baiklah, langkah pertama adalah mencatat berapa berat badan ideal yang Anda inginkan di agenda Anda. Kemudian catat pula tanggal berapa Anda memulai diet pisang ini.

Buah pisang dengan temperatur ruangan (disimpan di ruangan tidak di dalam lemari es atau tidak digoreng)

Ice cream
Produk susu
Alkohol
Dessert setelah makan malam
Semua minuman dingin dan manis


Boleh mulai makan mulai jam 9 pagi - 8 malam saja. Sisanya, sebaiknya hanya minum air putih.
Banyak penjelasan dari para ilmuwan soal diet pisang. 
Buah pisang ini akan menstimulasi proses pencernaan dan pembuangan sisa makanan yang tidak dibutuhkan tubuh. Jadi tubuh tidak akan kelebihan berat badan karena asupan nutrisi yang dimakan tidak berlebihan jumlahnya.
Pisang akan melancarkan pencernaan sehingga Anda bisa buang air besar setiap hari tanpa rasa sembelit, rasa sakit dan teratur. Pisang juga kaya akan serat sehingga ia akan membantu Anda agar kenyang lebih lama. Sumber seratnya dapat mencukupi kebutuhan harian tubuh akan serat. Inilah yang juga membuat berat badan Anda tidak stuck dan kemudian bisa turun sesuai target yang Anda tentukan.

Diet pisang memang tidak membantu membakar lemak di tubuh, namun ia akan menunda rasa lapar dan tidak membuat Anda makan dalam porsi gila-gilaan.
Membantu memaksimalkan proses metabolisme di dalam tubuh, sehingga merupakan sarapan yang baik dengan kandungan karbohidrat serta gula yang perlahan diserap oleh tubuh.

Senin, 07 Oktober 2013

Agar Hubungan Tetap Awet dengan Pacar

Pacaran adalah salah satu cara untuk saling mengenal karakter antara Anda dan dia. Ketika hati berdebar saat melihat senyumnya, maka di saat itulah seseorang sadar dia sedang jatuh cinta. Saat Anda dan dia merasakan debaran yang sama, ada perasaan untuk selalu ingin di dekatnya, ada perasaan untuk ingin mengenalnya lebih dalam. Maka pacaran menjadi salah satu media untuk menyatukan dua hati sebelum menikah.


Pacaran atau tidak pacaran adalah pilihan masing-masing individu. Ada yang memutuskan tidak ingin pacaran dan langsung menikah saja, ada yang merasa lebih nyaman jika pacaran dulu untuk mengenal si dia lebih jauh sebelum memutuskan untuk menikah. Apapun pilihannya, selama itu Anda rasa baik dan tidak merugikan, silakan saja.

Namun yang dikhawatirkan, pacaran seringkali dianggap sebagai media yang merugikan pihak wanita. Mari kita persingkat saja bahwa saat ini, pacaran sering dijadikan media melakukan seks bebas. Padahal, pacaran bisa dilakukan dengan cara sehat, Anda dan dia bisa saling mengenal lebih jauh tanpa harus melibatkan hubungan intim di dalamnya.